moi aussi j'ai décidé d'arreter mon docteur m'avait prescrit le zyban il y quelques mois mais quelques imprévus m'ont fait repousser la date de démarrage mais ça y est ça fait 4 jours que je le prends et à partir de jeudi plus de cigarettes (premiere semaine on a le droit de fumer pour ceux qui connaissent pas !) j'espère que je vais tenir c'est le poids qui me fait énormément peur, surtout qu'ils m'aiment bien et s'attachent facilement ces kilos.
ils ne veulent pas me quitté mais vais essayer de faire en sorte de les tenir éloignés (là ça va être plus difficile que d'arreter la cigarette wacko!

je vous tiendrai au courant de mes progrès ou de mes echecs

a plus

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que la force soit avec toi Chris

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Blog à YoYo
L'Auvergne??? j'Y suis j'Y reste

Courage Chris...
Mardi, c'est Bic qui s'y colle

peut-être une bonne solution E-cigarette



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En ce moment un paquet me fais trois jours mais seulement en semaine .J'en fume que quatre la journée et le soir quand je rentre je laisse mon paquet dans ma voiture et je ne prends que 3 cigarettes.L envie d arreter me turbine l esprit .En plus un copain qui fumait 2 paquets par jour a etait voir une acuponctrice et depuis n a pas plus touché une clope du jour au lendemain comme cela du seul coup .
Donc je cois que je vais prendre rendez vous chez cette dame .Je vais maintenir cette consomation de 7 clopes par jour pendant un certain temps et ensuite je vais la voir car je ne veux pas passer du tout au rien.

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ça y est, j'ai commandé la e-cigarette; je devrais la recevoir demain... je vous tiendrai au courant... Mais en fait, je cherche juste à fumer "autrement" si on peut dire. J'aime bien fumer moi...
Sinon Fanfan, je veux bien l'adresse de l'acuponctrice... au cas où l'envie d'arrêter totalement me prendrait quand même...

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N'importe quel imbécile peut fermer l'oeil, mais qui sait ce que voit l'autruche dans le sable.

Lo !

Pour ceux que ça intéresse, voici un site qui teste et compare les différents modèles de cigarette électronique :

http://www.info-ecigarette.com/

le principe est le suivant :

- on achète un kit qui comprend généralement une cigarette, 2 batteries et un chargeur. (coût du kit : de 80 à environ 100 € selon les marques)

- il faut aussi acheter des cartouches. Un paquet contient 5 cartouches, chaque cartouche étant équivalent à un paquet de clopes en contenance. Ces cartouches contiennent du propylène de glycol, de l'eau, un arôme (tabac pour les cartouches "classiques") et de la nicotine en plus ou moins grosse quantité (cartouches "strong, medium, low ou zéro").

- on insère la cartouche dans la "cigarette". Il suffit ensuite d'aspirer pour inhaler le mélange sous forme de vapeur.

Avantages :

- c'est bien moins dangereux qu'une clope puisque cela ne contient ni tabac, ni goudron... la seule substance restante est la nicotine, que l'on peut diminuer voire supprimer au fur et à mesure.
C'est donc un moyen de garder le plaisir de fumer tout en préservant sa santé et celle de son entourage.

- la fumée n'a pas d'odeur ou presque, rien à voir avec l'odeur d'une clope. Pour moi qui suis non-fumeur et déteste l'odeur des clopes, c'est génial, Cocci peut fumer à côté de moi sans que cela me gêne.

- on peut donc fumer à l'intérieur sans problème, et a priori dans les lieux publics, puisque la fumée dégagée (qui n'est en fait que de la vapeur d'eau) n'est pas nocive.

- on peut contrôler sa consommation très facilement, puisqu'on n'est pas obligé de fumer une clope entière d'un coup. On peut très bien aspirer 2 ou 3 bouffées et ranger sa "e-clope".

- c'est économique : l'achat du kit (environ 100 € avec les frais de ports) sera très vite amorti par le faible prix des cartouches (exemple : les cartouches Sedansa sont à 8,90 € les 5, soit 1,78 € la cartouche, donc presque 3 fois moins qu'un paquet de clopes).

Inconvénients :

- Le prix du kit de départ.

- C'est encore tout récent, peu répandu, celui qui l'utilise doit donc s'attendre à devoir répondre plusieurs fois aux mêmes questions de son entourage... et devra convaincre les restaurateurs et autres bistrotiers que c'est sans danger.

- Il faut penser à charger les batteries.

- Poids, dimensions et sensations différents d'une vraie clope, ça demande donc un temps d'adaptation.


Pour info, Cocci a commandé la Sedansa, on l'a reçue cet après-midi avec 2 paquets de cartouches (un paquet au tabac et un autre à la cerise).
Elle vous fera un compte-rendu de son expérience sous peu !

++

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bon, premier jour d'utilisation de ma e-cigarette... suis assez contente je dois dire. J'ai remplacé 4 de mes cigarettes aujourd'hui par la e-cigarette et je dois dire que ça me va. Pas encore prête pour arrêter les vraies clopes, mais bon...

Pour ce qui est des sensations, il faut s'habituer. Hier soir, pour la première bouffée, j'ai eu l'impression de ne rien fumer. Il faut en fait deux à trois inhalations pour commencer à sentir les effets de la nicotine.
Ensuite je me suis chopée un mal de crâne de derrière les fagots!!! wacko! Pour une clope normale, on tire 14 à 16 bouffées il parait; j'ai voulu faire pareil avec la e-clope mais c'est bcp trop, du moins pour moi! 7 à 8 lattes sont largement suffisantes en ce qui me concerne!

Au niveau du goût c'est différent aussi; odeur douçâtre à laquelle il faut s'habituer. Pas vraiment le goût du tabac. J'ai essayé à la cerise hier soir, mais je pense qu'il va me falloir m'habituer avant à cette façon de fumer. Je reste donc sur le goût tabac.

Mais le top pour moi c'est de pouvoir fumer à l'intérieur. Plus la peine de ma geler sur le balcon pour m'encrasser les poumons! ( en plus parait que ça les encrasse moins qu'une clope classique!)Et pis je me dis qu'au billard je n'aurai plus besoin de sortir, ni au resto... Par contre je pense qu'il va falloir prévenir les gens au risque de me prendre une charge ( à noter que j'ai commandé une cigarette rose!! non mais ! Au moins on risque moins de confondre! Mes collègues ont trouvé que ça ressemble à un stylo...).

Bref, pour le moment je suis bien contente de mon achat! A voir sur la durée! Je vous tiendrai au courant!

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tu peut donner des infos sur ta e-cigarette ?
merci
et bon courage

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Tu veux quelles infos? Voir le post d'Adoubeur juste au dessus sinon...
mais je répondrai avec plaisir!

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combien de temps te fait une cartouche ?
quels parfums a tu essayés ? leurs vrai goût ?
doit tu recharger les batteries souvent ?
ce sera tout pour le moment gim'anim

(pffff il en a de ces questions ce yoyo )

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encore
comment tu trouve la qualité de l'ensemble ?
j'aimerai bien voir des photos du kit complet décomposé

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hello,

cette e-cigarette est de très bonne qualité je trouve! Matos solide! lol Et je dois dire que je m'habitue drôlement bien ( bien que petit à petit quand même...).

On a vraiment la sensation d'avoir fumé; ce qui m'a le plus manqué aujourd'hui, c'est la pause qui va avec !!! On a le geste, la fumée, la sensation de la fumée dans la gorge, l'odeur (même si elle est différente d'une clope classique), le manque qui disparait. Il faut s'habituer au poids mais ça ne pèse pas une tonne non plus!!
Moi qui perds toujours mes briquets, là il n'y a plus de soucis. Et quand j'ai "fumé" une e-clope, j'ai l'impression que l'envie d'une autre met plus longtemps à venir. Si je fume trop près derrière, j'ai comme un écœurement; ça doit venir du fait qu'il y a de la nicotine pure. Enfin j'en sais rien, mais du coup, j'ai eu tendance aujourd'hui à espacer les clopes. A voir sur les jours à venir.

Pour les photos, tu peux aller voir sur le lien d'Adoubeur, il y a une démonstration des différents kits de e-cigarette.

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Coucou !

Je connaissais pas se principe Toujours est-il que je n'ai toujours pas repris la clope. Et je ne m'en porte pas plus mal. D'ailleurs grâce à l'arrêt de la cigarette, je peux me payer ma formation de graphiste

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